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提供滑雪、冰球等冬季运动专项训练。
增强心肺耐力，提高灵活度和协调性。
结合音乐和舞蹈，增强心肺功能和协调性。
通过越野跑、障碍挑战等活动提高运动能力。
提供适合老年人的低冲击健身训练，增强体能和灵活性。
结合运动和呼吸训练，帮助缓解压力和焦虑。
